top of page
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
Станете сильнее
вы улучшите скорость, мощь и силу, что положительно отразится на результатах в спорте и повседневной жизни
Выразительный рельеф
рост объема мышц в сочетании со снижением доли жировой ткани сделают вас подтянутым и рельефным
Уберете лишний вес
за счет ускорения обмена веществ, а также активного сжигания калории во время и после занятий
Укрепление костей
костная ткань станет плотнее и крепче, что в свою очередь, снизит риск остеопороза, переломов и падений
Уверенность
в себе
Укрепление суставов
разовьете силу воли и дисциплину, что, поможет преодолевать трудности, ставить цели и достигать успеха
увеличение диапазона движений и подвижности мышц, связок и сухожилий улучшит защиту от травм суставов
Улучшите работу сердца
и сосудов
Повысите настроение
улучшится кровообращение, снизится артериальное давление, показатели холестерина придут в норму
за счет выработки эндорфинов в процессе тренировки, влияющих как на ваше настроение, так и психическое здоровье в целом
С ВАМИ ЗАНИМАЮТСЯ
Анна
Мишкина
Стася
Жижко
bottom of page